Ovulatie methode Billings

Beschrijving: op basis van het waarnemen van fysieke veranderingen van het slijm in de baarmoederhals bepaal je je vruchtbare periode in de menstruatiecyclus. 

Werking: Bij deze methode controleer je dagelijks de samenstelling van je baarmoederhalsslijm oftewel je vaginale afscheiding. Dit slijm verandert namelijk van vorm en kleur tijdens je cyclus, afhankelijk van hoe vruchtbaar je bent. 

Betrouwbaarheid: de Billingsmethode heeft in theorie een hoge betrouwbaarheid, echter in de praktijk blijkt het interpreteren van de samenstelling van het slijm toch moeilijk te zijn.