Sympto thermale methode (Sensiplan)

Beschrijving: op basis van een combinatie van lichaamssignalen herken je de vruchtbare dagen van je menstruatiecyclus. 

Werking: je maakt gebruik van een combinatie van lichamelijke veranderingen die je signaleert in de vruchtbare periode, zoals de schommelingen in de lichaamstemperatuur, de veranderingen van de baarmoedermond en het baarmoedermondslijm. 

Op de website van Sensiplan is veel informatie te vinden over deze methode en je kunt speciale cursussen volgen om de methode betrouwbaar te leren toepassen.

Betrouwbaarheid: Sensiplan beschrijft hun betrouwbaar als volgt: ‘de hoge betrouwbaarheid van Sensiplan is wetenschappelijk bewezen voor een gemotiveerde doelgroep, erkend door de WHO en vergelijkbaar met de pil. Sensiplan mag aangeraden worden door artsen’.